言语，可以如春风化雨，滋养心灵；也可以如利剑出鞘，伤人于无形。生活中，那些不经思考的“多嘴”，那些不负责任的议论，那些脱口出去的评价，往往拥有难以想象的破坏力，足以悄然毁掉一个人。
做人，要学会对自己的言语负责，才不至于伤人又伤己。你无心的一句话，可能成为压垮别人的最后一根稻草；你随意的一次评价，或许会摧毁一个人多年来的信念；你随口的一句抱怨，也可能给你带来不必要的麻烦。
多嘴的人，人际关系往往不会太好，没有人愿意和一个总是喋喋不休、口无遮拦的人有过多的牵扯。聪明人都知道，用沉默换取安宁。那些总是在背后议论别人，或对不了解的事情瞎掺和的人，迟早会自食恶果。
要知道，祸从口出，管好嘴巴不仅是对自己的保护，也是在积累福报。要学会过滤自己的言语，不该说的就烂在肚子里，有些事即使知道也要装不知道。不确定的事不要传，伤害别人的话不要脱口而出。
懂得沉默和慎言才能在人生道路上走得更远。沉默是金、谨言慎行，很多时候不说话比说话更好，特别是那些模棱两可、还不确定的事情，很可能会因为多嘴而导致功亏一篑，把好事变成坏事，害人害己。
多嘴的害处，首先在于信息的扭曲和误传。中国古人讲“舌上有龙泉，杀人不见血”，西方也说“谣言长着翅膀飞行”，都揭示了言语传播的不可控性。一句原本平常的话，经过多人口耳相传，可能变得面目全非。
三人成虎，众口铄金，传言重复的次数多了，就有人信以为真了。在信息爆炸的时代，这种扭曲更被无限放大。一条不负责任的评论，一个断章取义的截图，都可能引发网络暴力，摧毁一个人的形象和心理健康。
多嘴还表现为随意评判他人的生活，对他人的行为和选择评头论足。看似关心，实则是将自己的价值观强加给别人。多嘴的人总是自以为正确，口无遮拦地随意贬损、批判别人，显示自己的不凡见识。
每个人的成长轨迹、价值追求都不同，随意评判不仅不尊重个体差异，更动摇他人的自信，使其陷入自我怀疑。多嘴本质上是对他人生活的干涉，人格的冒犯，这样容易引发双方的矛盾，发生不必要的摩擦。
更可怕的是，多嘴常常伴随着秘密的泄露。天下没有不漏风的墙，多嘴的人总是一副无所谓的态度对待秘密，很容易把秘密当成谈资。不仅损害了关系，更是对他人情感的背叛。这样的伤害往往是难以弥补的。
人言可畏不仅是一种比喻，更有着现实的生理基础。社会认同是人的基本需求，负面评价会激活大脑与生理疼痛相同的区域。长期被流言蜚语包围的人，很容易产生焦虑、抑郁、自闭、自卑等心理问题。
多嘴的人讨人嫌，如何避免成为多嘴的加害者呢？首先要培养“言语之前停三秒”的自觉。不要事情的原委还不清楚，就火急火燎地大放厥词，要考虑自己说出去的话是不是真实、有没有必要，会不会伤害人？
其次要学会尊重边界感。不管关系多么亲密，都要保持一杯水的距离。不要替别人做主，让他自己做决定。要懂得每个人都有自己的生命轨迹，不过度介入，不随意评判，保持适当的距离，这是对人的尊重。
如果你成为别人多嘴的受害者，该如何做呢？一方面要修炼内心，坚定自我，不被外界评价所影响；另一方面要学会适当的反击，让冒犯者知难而退。一味的妥协只会让对方得寸进尺，露出獠牙对方才会收敛。
维特根斯坦说：“语言即世界。”语言是人类的伟大天赋，也是沉重的责任。话一经说出去，即形成一个世界，别人会通过这个世界判断你和认识你。人与人之间就是如此，别人的言语往往影响第三方对你的感觉。
有些话可以说，有些话不能说。少一分多嘴，多一分静思，不仅是对他人的保护，也是自身修养的体现。毕竟毁掉一个人或许只要几句不负责任的话，而建设一个善良的言语环境却需要每个人的努力和克制。

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